Convaincu que les bienfaits et les pouvoirs exceptionnels de la médecine ayurvédique s'accordent parfaitement avec les vertus de la thalassothérapie, le Miramar Crouesty, en précurseur développe depuis plus de dix ans cette pratique alternative.

Avec des soins pointus, prodigués par des professionnels hautement qualifiés.

Pratiquée et reconnue depuis des millénaires en Inde, l'ayurvéda s'impose comme une médecine traditionnelle majeure.
Cette pratique au service du bien-être du corps et de l'esprit considère toujours l'individu dans sa globalité.
Elle apaise les problème psychiques et physiques tout en procurant une vraie décompression.
Un relâchement précieux pour se retrouver et fuir l'agitation de notre monde trop rapide...
Une expérience salvatrice.

Au Miramar Crouesty, ces soins, majoritairement exercés avec de l'huile de sésame tiède qui hydrate la peau et ouvre les pores, sont pratiqués dans de vastes cabines baignées de lumière naturelle.
Par ailleurs, ils sont uniquement dispensés par des professionnels experts, passionnés et formés.

Afin d'offrir à sa clientèle le meilleur de l'ayurvédique, le Miramar Crouesty a mis en place un programme spécifique, la cure Prasama, ainsi que des soins à la carte révélant les vertus de cette médecine douce.
Un voyage initiatique au coeur des pratiques ancestrales indiennes axé sur les énergies vitales pour mieux s'occuper de soi...


LE PROGRAMME PRASAMA :
PARFAITE OSMOSE ENTRE CORPS ET ESPRIT

Six jours de décompression totale !

Le programme Prasama (prasama signifie «sérénité» en sanskrit), principalement concentré sur la médecine ayurvédique, propose une large palette de soins permettant d'accéder à une relaxation profonde.
Ainsi, il associe notamment du Shirodhara, de l'Abhyanga (voir détails des soins ci-dessous), du Shiatsu (technique corporelle chinoise) avec quelques musts de thalassothérapie très délassants.
Particulièrement apprécié par les amoureux du voyage, ce programme éveille les sens autrement, rééquilibre le corps et l'esprit avant de les réunifier.
La promesse d'une belle harmonie retrouvée.

Programme de 6 jours comprenant 24 soins :

• 3 Shirodharas (45 min)
• 3 Dien Cham (60 min)
• 2 bains bouillonnants aux huiles essentielles
• 2 Shiatsu (60 min)
• 1 massage thérapeutique Thaï (90 min)
• 3 modelages sous affusion (30 min)
• 3 Abhyanga (60 min)
• 1 relaxation marine (30 min)
• 2 douches sous-marine, 2 bains hydromassants
• 2 séances de stretching (30 min)

À partir de 1 716 € par personne en demi-pension.



SOINS ET RITUEL AYURVEDIQUES

Le Vishesh

Des pressions et manoeuvres dynamiques sur tout le corps pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
Ce massage pratiqué avec de l'huile de sésame tiède dénoue les tensions musculaires, harmonise le corps et l'esprit.
Un vrai regain de dynamisme !

1h/98 euros



Le Kansu

Effectué avec un petit bol de cuivre et bronze (conducteur et nettoyant) et du Ghee (beurre clarifié ayurvédique), ce massage des pieds et de ses points réflexes chasse le stress et favorise un meilleur sommeil tout en assurant une grande relaxation.

1h/98 euros



Le Shirotchampi

Effectué avec de l'huile de coco et des gestes rapides, ce massage très décontractant des épaules, du crâne, du visage et du dos procure de nombreux bienfaits : il réduit le stress, les insomnies et les migraines, renforce la concentration et la mémoire, libère les tensions.
Le mental et l'émotionnel sont fortement sollicités, et la décompression est immédiate et durable.

1h/98 euros



L'Abhyanga

Un must en matière de soins ayurvédiques qui apporte une sérénité profonde.
Ce massage du corps à la fois doux et tonique, pratiqué avec de l'huile de sésame tiède, libère et harmonise l'énergie vitale pour éliminer stress, tensions et fatigue.
Un grand moment de bien-être et de détente !

1h/98 euros



Le Shirodhara

Allongé sur le dos, ce massage du front et du cuir chevelu relaxe considérablement le mental et le corps.
Le mouvement d'un filet d'huile de sésame tiède coulant sur le front et les pressions effectuées sur les points énergétiques apaisent significativement les personnes angoissées et insomniaques.
Une profonde détente et une évasion réelle.

1h/98 euros



LE RITUEL DES INDES :
ECHAPPEE ZEN ET EXALTANTE

Composé d'un Abhyanga (1h) et d'un soin visage Zen Océan (1h), ce rituel invite au dépaysement et à la détente.
En associant une pratique ayurvédique des plus relaxantes et un soin complet du visage riche en algues, ce voyage reminéralisant et délassant assure un état de grande quiétude.

2h/170 euros