Prévention du syndrome du burn out...

Fatigué à l'extrême ?
Stressé et sans énergie aucune ?
Le « trop-plein » de travail vous épuise et votre sommeil est perturbé...
Bref, vous êtes au « bout du rouleau » !
Il est grand temps de dire stop au syndrome du burn out qui vous guette !

Réservez-vous du temps rien que pour vous...
Ressourcez-vous et refaites-vous une santé physique et psychique...
Libérez votre esprit en optant pour la « zen attitude » et retrouvez le sourire et la joie de vivre !


Un Medical Center du meilleur niveau...


Où ?

À l'Alpina Dolomites Gardena Health Lodge & Spa*****.

Ce nouvel hôtel luxueux (5 étoiles), inauguré en décembre dernier au coeur des Dolomites (Italie du nord - province de l'Alto Adige) et membre de la prestigieuse chaîne des « Healing Hotels of the Word » s'est doté d'un Medical Center du meilleur niveau.

L'Alpina Dolomites Gardena Health Lodge & Spa distille l'harmonie comme un antidote au stress urbain !
C'est dans un cadre paradisiaque, à 1 860 m d'altitude au creux de l'Alpe di Siusi, le plus beau et le plus vaste alpage d'Europe (56 km²), que ce paradis préservé au panorama de rêve, vous invite à prendre soin de vous lors d'un séjour articulé autour d'un programme médicalisé et personnalisé.

La rencontre féérique entre un site extraordinaire, où la splendeur des paysages s'impose comme nulle part ailleurs, et ce refuge montagnard pour épicuriens exigeants est une vraie promesse de bonheur !

Hôtel écologique respectueux de son environnement, l'Alpina Dolomites façonne un univers montagnard douillet aux accents délicatement contemporains et raffinés.
Les 56 chambres (50 m²) et suites (de 75 m² à 150 m²) au design élégant promettent une immersion dans un monde de raffinement où le détail est roi.
L'art de recevoir y atteint des sommets d'hospitalité.
L'offre, la qualité du service, les prestations haut de gamme et le registre gastronomique se fondent sur la tradition de l'excellence.
Quant à l'« Alpina Spa », il est à lui seul une formidable source de bien-être et de vitalité où l'oeil et le corps sont sous le charme.


Comment ?

Le programme « Prévention du syndrome du burn out » est dirigé par le Docteur Petra Müller-Rupprecht, spécialiste en médecine psychosomatique, psychanalyste et homéopathe.

Forte d'une expérience de plus de 20 ans, cette spécialiste a concocté pour vous un plan personnalisé qui a pour but de vous « remettre sur pieds ».
Selon elle, « nos pensées influencent nos sentiments et nos sentiments influencent la réalité.
Pour parvenir à la sérénité et au bonheur, il ne faut pas se laisser ?engluer? ou écraser par la réalité, mais la considérer comme la base de son propre épanouissement ».


Quand ?

En novembre 2011 (du 1er au 30 novembre 2011)

Séjour « Short Stay » 3/4 jours

• Programme court du dimanche au jeudi ou du jeudi au dimanche
• à partir de 799 € par personne

Séjour 7 jours

• à partir de 1 534 € par personne
  
  

Séjour 14 jours

• à partir de 2 763 € par personne

A noter que pour le bon déroulement de ce programme, la pratique de l'anglais, de l'allemand ou de l'italien est indispensable.
Le Docteur Petra Müller-Rupprecht ne parle pas le français.


Au programme figurent

• des entretiens personnalisés
  
  
• des séances de méditation
  
  
• des traitements holistiques et divers massages
  (enveloppements ou bains) aromatiques, antistress, ayurvédiques et californiens, soin du visage, drainage lymphatique (selon la durée du séjour)
  
  
• un soutien homéopathique
  
  
• un renforcement physique :
  à l'aide de gymnastique douce, de yoga et de Pilates
  
  
• l'aquagym
  
  
• les activités sportives :
  randonnées pédestres, Nordic walking, VTT
  
  
• une alimentation saine et équilibrée :
  favorisant la santé, elle est à base de produits frais issus de la production régionale

Les tarifs comprennent

• l'hébergement en chambre double (50 m²) ou suite (de 75 m² à 150 m²)
  
  
• la demi-pension
  (buffet du petit-déjeuner, dîner 5 à 6 plats)
  
  
• les services « Spécial Alpina Dolomites » :
  cocktail de bienvenue, buffet de pâtisseries de 15 h à 17h
  
  
• l'accès aux piscines (intérieure et extérieure) et au Spa
  
  
• les activités sportives et de fitness coachées
  
  
• les animations hebdomadaires
  
  
• la mise à disposition d'un peignoir et de pantoufles de bain
  
  
• une place de stationnement gratuit dans le garage souterrain