pour pratiquer le jogging efficacement, sereinement et en toute sécurité.
Publié le 30 avril 2009Sport le plus populaire en France, les adeptes du jogging sont de plus en plus nombreux !
Vitalité & Santé ■ Perte de poids ■ Un cœur plus fort
Formidable allié du bien-être, il permet l’oxygénation, le renforcement progressif du cœur et du corps, la perte de poids…
Michel Delore, journaliste reconnu, pratiquant confirmé et auteur de plusieurs ouvrages chez Amphora, présente dans cet ouvrage toutes les informations et les conseils pratiques, les règles élémentaires à adopter, les mises en garde médicales, l'hygiène de vie à respecter, pour pratiquer le jogging efficacement, sereinement et en toute sécurité.
Sommaire :
Caractéristiques et prix du livre :
Bien être
Sur l'île de Naka Yai, à 10 minutes en bateau de Phuket, le Six Senses Destination Spa Phuket vous offre une expérience inoubliable
Bien être
Le Feng Shui est un art de la Chine ancestrale qui vous permettra d'être en harmonie. Son but est de vous procurer un bien-être optimal et de vous aider à potentialiser votre réussite et vos relations sociales.
Bien être
Joël Plessis, Sophrologue Caycédien nous explique en quoi la sophrologie est une discipline innovante ainsi que sa pertinence. Petit tour d'horizon...
Bien être
Changer d'année peut être une bonne occasion pour tout reprendre. Vous vous êtes négligés ou laisser aller ces derniers mois de l'année, qu'à cela ne tienne! Si vous voulez changer au cours de l'année 2009, c'est maintenant que ça commence!
Bien être
Bien être
Bien être
Bien être
Bien être
Bien être
Bien être
Bien être
Bien être
Bien être
Bien être
Bien être
Bien être
Bien être
Bien être : soins, massage, relaxation , spas... ensemble découvrons toutes les techniques permettant d'atteindre le bien être du corps et de l'esprit
