Une moisson de petits riens pour créer la vie qui vous va bien
Des idées et des activités pour explorer votre vraie personnalité
Des exercices et des jeux pour vivre plus heureux
Voici le programme que propose cette boîte à malice pour mieux se connaître...
Le Cahier d'exercices pour mieux se connaître vous offre une moisson de bonnes idées pourvous écouter, être au clair avec vos besoins, rechercher ce qui est juste pour vous et vous affirmer avec une plus grande confiance en vous.
Il s'adresse à tous ceux qui veulent emprunter ce chemin de façon détendue et créative.
Ce cahier vous accompagnera, par une succession d'activités ludiques et d'exercices décalés, dans votre quête du bien-être : devenez ce que vous êtes et créez-vous la vie qui vous va bien.
Grâce à une mise en page aérée, les lecteurs bénéficient d'une très forte interaction entre les textes et les illustrations. Ce style décomplexé permet à tous de s'approprier ce cahier pour changer en s'amusant.
Les auteurs
Isabel Fouchécour est activateur de créativité. Après une carrière dans l'information et la communication, elle accompagne aujourd'hui des équipes et des personnes dans le développement de leur potentiel créatif. Formée aux Etats-Unis et en France, elle développe depuis douze ans une approche originale articulant créativité impliquée et appliquée.
Nathalie Renard est coach et designer en marque personnelle. Après un parcours marketing et commercial, elle accompagne maintenant des entreprises et des personnes dans la découverte et la visibilité de leur valeur ajoutée. Fascinée par les talents des individus et leur potentiel, elle développe depuis cinq ans une approche inédite du Personal Branding basée sur l'affirmation de soi et la créativité impliquée.
Fiche Pratique
Bien être : soins, massage, relaxation , spas... ensemble découvrons toutes les techniques permettant d'atteindre le bien être du corps et de l'esprit
